Tanzen

Zu ansprechender Musik werden internationale und volkstümliche Tänze ausprobiert, wobei die Musik ebenso unterschiedlich ist wie auch die Tanzformationen und die Tanzschritte.

Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, z.B. 2/4-, 3/4- oder 4/4-Takt, im Kreis oder Block, in Reihen oder in 4er- oder 6er-Gruppen.

Wenn ein Tanz gelungen ist, machen sich Stolz und Freude breit über die eigene Leistung sowie über die Leistung der Mittänzer. In der Tanzgruppe steht das gemeinsame Tanzen als Gruppe im Vordergrund.

Im Gegensatz zu den Gesellschaftstänzen, die paarweise getanzt werden, ist ein fester Tanzpartner nicht nötig, so dass jeder, der Lust hat, mitzutanzen, auch allein kommen kann. Das gilt sowohl für Damen als auch für Herren.

Damit die Tanzstunde nicht zu anstrengend wird, werden zwischendurch Tänze im Sitzen getanzt. Auch hier gibt es unzählige Möglichkeiten, Füße, Hände und Arme zu unterschiedlicher Musik zu bewegen. Noch mehr Spaß macht es, Servietten, Pappteller o.ä. im Takt der Musik zu schwingen.

Es ist erwiesen, dass Tanzen neben der körperlichen besonders die geistige Fitness fördert. Die Verbindung aus Rhythmus und Bewegung regt das Gehirn an und die Konzentrationsfähigkeit wird ebenso verbessert wie die Merkfähigkeit und das Koordinationsvermögen. Am allerbesten ist aber, dass es einfach Spaß macht, sich mit anderen Menschen zu schöner Musik zu bewegen.

Probieren Sie es aus! Kommen Sie vorbei! Die Tanzgruppe freut sich auf Sie!